Аномальна спека: лікарі Запоріжжя дали поради, як захиститись від теплового удару

Аномальна спека: лікарі Запоріжжя дали поради, як захиститись від теплового удару. Фото: freepik.com

Події

05 серпня 2023 16:15

Автор: Александра Залозная

Цими вихідними Запоріжжя переживе аномальну спеку, а стовпчик термометра на сонці може піднятися до позначки плюс 38 градусів. У зв'язку з цим, лікарі наголошують на необхідності піклуватись про своє здоров'я та уникаюти надмірного сонячного впливу, оскільки такі умови можуть призвести до теплового або сонячного удару.

Як повідомили у міськраді Запоріжжя, спекотна погода може спричинити сонячний удар, особливо якщо людина тривалий час перебуває під прямими сонячними променями. Тепловий удар також можливий навіть у приміщенні з поганою вентиляцією, наприклад, на кухні. Такі становища негативно впливають на здоров'я, можуть спричинити поверхневе дихання, втрату свідомості та зниження тиску.

Зараз все найоперативніше у нашому Telegram-каналі. Підписуйтесь, щоб бути в курсі найважливішої інформації

Лікарі рекомендують певні заходи профілактики для уникнення ризиків під час спекотної погоди:

одягатися в легкий одяг, виготовлений з натуральних тканин, що добре вентилюються,
пити більше води – для дорослих близько 2-3 літрів, а для дітей трохи менше – 1,5-2 літри, залежно від віку.

Особливо уразливі перед тепловим чи сонячним ударом – люди похилого віку, діти та ті, у кого є серцево-судинні або ендокринні захворювання, ожиріння або атеросклероз. Для пацієнтів із такими проблемами, рекомендують не відвідувати пляж або утримуватись від активних виходів на вулицю протягом періоду з 10:00 до 16:00.

Лікарі також розповіли про першочергові дії у разі теплового або сонячного удару.

слід пити прохолодну воду маленькими ковтками, при потребі прийняти душ або ванну,
скористатись мокрим рушником, який можна покласти на лоб або обгорнутись ним.
Якщо ви помітили, що комусь погано через спеку, то не проходьте повз, а допоможіть, оскільки стан людини може загостритись.

Запам'ятайте, що сонячний та тепловий удари можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, тому дотримуйтесь порад лікарів та заходів безпеки під час спекотної погоди.

Будьте в курсі останніх новин – підписуйтесь на наші сторінки в Instagram, Viber і Facebook. Також ви можете знайти попутників або водіїв в чаті "Запоріжжя, підвези" або просто поспілкуватися на будь-які теми в Viber–чаті.