Аномальная жара: врачи Запорожья дали советы, как защититься от теплового удара

Аномальная жара: врачи Запорожья дали советы, как защититься от теплового удара. Фото: freepik.com

События

05 августа 2023 16:15

Автор: Александра Залозная

В эти выходные Запорожье переживет аномальную жару, а столбик термометра на солнце может подняться до отметки плюс 38 градусов. В связи с этим врачи отмечают необходимость заботиться о своем здоровье и избегать чрезмерного солнечного воздействия, поскольку такие условия могут привести к тепловому или солнечному удару.

Как сообщили в горсовете Запорожья, жаркая погода может нанести солнечный удар, особенно если человек длительное время находится под прямыми солнечными лучами. Тепловой удар возможен даже в помещении с плохой вентиляцией, например, на кухне. Такие положения отрицательно влияют на здоровье, могут повлечь за собой поверхностное дыхание, потерю сознания и снижение давления.

Сейчас все самое оперативное в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе важнейшей информации

Врачи рекомендуют определенные меры профилактики во избежание рисков во время жаркой погоды:

одеваться в легкую одежду, изготовленную из хорошо вентилируемых натуральных тканей,
пить больше воды – для взрослых около 2-3 литров, а для детей поменьше – 1,5-2 литра, в зависимости от возраста.

Особенно уязвимы перед тепловым или солнечным ударом – пожилые люди, дети и те, у кого есть сердечно-сосудистые или эндокринные заболевания, ожирение или атеросклероз. Для пациентов с такими проблемами рекомендуют не посещать пляж или воздерживаться от активных выходов на улицу в течение периода с 10:00 до 16:00.

Врачи также рассказали о первоочередных действиях в случае теплового или солнечного удара.

следует пить прохладную воду маленькими глотками, при необходимости принять душ или ванну,
воспользоваться мокрым полотенцем, которое можно положить на лоб или обернуться им.
Если вы заметили, что кому-то плохо из-за жары, то не проходите мимо, а помогите, поскольку состояние человека может обостриться.

Запомните, что солнечный и тепловой удары могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, следуйте советам врачей и мерам безопасности во время жаркой погоды.

Будьте в курсе последних новостей – подписывайтесь на наши страницы в Instagram, Viber и Facebook. Также вы можете найти попутчиков или водителей в чате "Запорожье, подвези" или просто пообщаться на любые темы в Viber–чате.