Магнітні бурі у лютому 2025 року: прогноз та рекомендації

Магнітні бурі у лютому 2025 року: прогноз та рекомендації. Фото: gettyimages.com/ murat4art

Події

Сьогодні 12:02

Автор: Анна Покровская

Здоров'я

У лютому 2025 року очікується підвищена сонячна активність, яка може спричинити кілька магнітних бур різної інтенсивності. Це явище може вплинути на самопочуття багатьох людей, особливо тих, хто чутливий до змін геомагнітної обстановки.

Прогноз магнітних бур на лютий 2025 року

За даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), у лютому 2025 року очікуються такі періоди підвищеної геомагнітної активності:

2 лютого — сильна магнітна буря (Кр 5);
3–5 лютого — помірна магнітна буря (Кр 4);
10 лютого — помірна магнітна буря (Кр 4);
11 лютого — потужна магнітна буря (Кр 5);
12 лютого — помірна магнітна буря (Кр 4);
13 лютого — сильна магнітна буря (Кр 5);
14–15 лютого — помірна магнітна буря (Кр 4);
20 лютого — буря від слабкої до помірної інтенсивності;
27–28 лютого — помірна магнітна буря (Кр 4).

Прогнози магнітних бур можуть змінюватися залежно від сонячної активності, тому рекомендується регулярно перевіряти оновлення на офіційних сайтах та слідкувати за попередженнями вчених.

Вплив магнітних бур на здоров'я

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін геомагнітної обстановки. Серед можливих симптомів:

головний біль та мігрень;
підвищена втомлюваність;
зниження концентрації та працездатності;
дратівливість та емоційна нестабільність;
порушення сну;
зміни артеріального тиску.

Дослідження показують, що під час магнітних бур можуть виникати зміни в артеріальному тиску, ритмі серця та інших показниках, що стосуються серцево-судинної системи.

Рекомендації під час магнітних бур

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на здоров'я, фахівці радять:

Обмежити фізичні та психоемоційні навантаження. У дні підвищеної активності уникайте інтенсивних тренувань та важкої фізичної праці. Не варто також сваритися та з'ясовувати стосунки;
Уникати стресових ситуацій. Практикуйте техніки релаксації, такі як медитація або дихальні вправи;
Дотримуватися здорового режиму сну. Стабільний графік сну допоможе організму легше переносити зміни;
Стежити за харчуванням. Вживайте легку та збалансовану їжу, уникайте переїдання;
Приймати ліки за потреби. Якщо ви страждаєте на хронічні захворювання, слідкуйте за прийомом призначених медикаментів та консультуйтеся з лікарем;
Дотримуватися питного режиму. Обов'язково вживайте достатню кількість звичайної води;
Проводити час на свіжому повітрі. Намагайтеся щодня гуляти не менше півгодини-години. Також регулярно провітрюйте приміщення.

Дотримання цих рекомендацій допоможе знизити негативний вплив магнітних бур на організм та підтримати гарне самопочуття протягом усього місяця.

Пам'ятайте, що реакція на магнітні бурі є індивідуальною, тому важливо прислухатися до свого організму та вчасно реагувати на його сигнали.

Будьте в курсі останніх новин – підписуйтесь на наші сторінки в Instagram, Viber і Facebook. Також ви можете знайти попутників або водіїв в чаті "Запоріжжя, підвези" або просто поспілкуватися на будь-які теми в Viber–чаті.