У червні 2025 року українцям слід підготуватися до кількох періодів геомагнітної нестабільності. За прогнозами американського Центру прогнозування космічної погоди (NOAA), метеозалежні люди можуть відчути дискомфорт у середині та наприкінці місяця.
Згідно з даними NOAA, у червні передбачено кілька днів із підвищеним Kp-індексом (індекс геомагнітної активності):
- 9-12 червня — очікується зростання індексу до 5-6 балів (помірна геомагнітна буря);
- 18-21 червня — можливі повторні збурення середньої сили;
- 27-30 червня — слабка магнітна активність (Kp-індекс до 4 балів) через корональний потік.
Зараз все найоперативніше у нашому Telegram-каналі. Підписуйтесь, щоб бути в курсі найважливішої інформації
Загалом протягом червня A-індекс (індикатор загальної магнітної активності) коливатиметься в межах 5–30 одиниць, що означає стабільність у більшість днів, однак з ризиком тимчасових збурень у зазначені періоди.
Що це означає для метеозалежних
Підвищена сонячна активність може викликати головний біль, втому, дратівливість, порушення сну та загострення хронічних захворювань. Особливо це стосується людей із серцево-судинними порушеннями, гіпертонією, а також чутливих до змін погоди.
Як покращити самопочуття у небезпечні дні
- Уникайте перевтоми й стресу;
- Дотримуйтеся повноцінного сну та регулярного режиму дня;
- Пийте більше води, відмовтесь від алкоголю, кави та жирної їжі;
- Прогулянки на свіжому повітрі — бажано вранці або ввечері;
- При загостренні хронічних станів — зверніться до лікаря.
Фахівці радять регулярно перевіряти оновлення геомагнітних прогнозів, адже вони можуть змінюватися кожні три години.
