Магнитные бури в мае 2025 года: когда ожидать и как подготовиться

Магнитные бури в мае 2025 года: календарь и советы для метеочувствительных. Фото: pexels.com

События

10 мая 15:06

Автор: Александра Залозная

В мае 2025 года Земля переживает периоды повышенной геомагнитной активности. По данным Центра предсказания космической погоды NOAA, в течение месяца прогнозируются магнитные бури разной интенсивности, которые могут влиять на самочувствие людей и работу технических систем.

Сейчас все самое оперативное в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе важнейшей информации

Календарь магнитных бурь на май 2025 года

Согласно обновленному прогнозу NOAA, ожидаются следующие периоды геомагнитной активности:

10 мая : средняя магнитная буря (G1);
15-18 мая : слабая магнитная буря (G0–G1);
18 мая : вероятна умеренная буря (G1) из-за влияния корональной дыры;
29-31 мая : прогнозируется умеренная буря (G1) в результате активности Солнца.

После 20 мая ситуация стабилизируется, и к концу месяца Земля будет в относительном покое.

Следует отметить, что прогнозы могут изменяться в зависимости от солнечной активности, поэтому рекомендуется регулярно проверять обновление на официальных сайтах.

Как магнитные бури влияют на людей и технику

Геомагнитные бури могут влиять на:

Здоровье людей : головная боль и мигрень, усталость, раздражительность и эмоциональная нестабильность, нарушение сна, головокружение, тошнота, повышенная утомляемость, снижение концентрации и работоспособности, повышение тревожности, нарушение сна, изменение артериального давления.
Технические системы : перебои в работе GPS, мобильной связи, спутниковых систем, радиосвязи;
Энергетические сети : возможны колебания напряжения, особенно в северных широтах.

Исследования показывают, что во время магнитных бурь могут возникать изменения в АД, ритме сердца и других показателях, касающихся сердечно-сосудистой системы.

Метеочувствительным людям рекомендуется:

следить за самочувствием;
избегать чрезмерных физических нагрузок;
обеспечить полноценный отдых;
уменьшить потребление кофеина и алкоголя;
употреблять достаточное количество воды.

Рекомендации для уменьшения воздействия магнитных бурь

Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь на здоровье, специалисты советуют:

Ограничить физические и психоэмоциональные перегрузки. В дни повышенной активности избегайте интенсивных тренировок и тяжелого физического труда. Не стоит ссориться и выяснять отношения.
Избегать стрессовых ситуаций. Упражняйте техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения.
Соблюдать здоровый режим сна. Стабильный график сна поможет организму легче переносить изменения.
Следить за питанием. Употребляйте легкую и сбалансированную пищу, избегайте переедания, алкоголя, вредной пищи, избыточного кофеина.
Принимать лекарство при необходимости. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, следите за приемом назначенных медикаментов и консультируйтесь с врачом.
Питьевой режим. Обязательно употребляйте достаточное количество обыкновенной воды.
Свежий воздух. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе не менее получаса-часа. Также проветривайте ежедневно помещение.

Будьте в курсе последних новостей – подписывайтесь на наши страницы в Instagram, Viber и Facebook. Также вы можете найти попутчиков или водителей в чате "Запорожье, подвези" или просто пообщаться на любые темы в Viber–чате.