Новый год: как правильно похудеть к празднику за 7 дней

Как быстро похудеть к Новому году за 7 дней, и влезть в новогоднее платье или костюм? Легко! Vgorode.ua вам поможет с выбором диеты. А дальше решайте сами и обязательно посоветуйтесь с врачом.

Кефирная диета длится 7 дней. В запасе почти вечность. А сброшенные килограмы уже видны на горизонте. Через семь дней ваш вес уменьшится на 5 кг, а ваш желудочно-кишечный тракт скажет только "Спасибо!".

1-й день. Можно съесть пять вареных картофелин и 1,5 л нежирного кефира.

2-й день. 100 гр. мяса вареной курицы и снова 1,5 л кефира.

3-й день. 100 гр. отварного мяса (говядина) плюс 1,5 л того же кисломолочного продукта.

4 -й день. 100 гр. вареной рыбы с традиционным кефиром.

5 -й день. Фрукты и овощи + 1,5 л кефира.

6 -й день. Исключительно кефир.

7 -й день. Только минеральная вода.

Полужидкая диета длится 6 дней. Название говорит само за себя. Кроме перечисленных ниже продуктов можно пить только теплую кипяченую воду. Выдержать такую диету несложно, а вот результат, начав питаться в обычном режиме, к сожалению, удержать трудно. По итогу, вы легче на 3-6 кг.

1-й день. 1,5 л молока.

2-й день. 1,5 л простокваши.

3-й день. 6 яиц, сваренных вкрутую.

4-й день. 400 гр. отварной говядины.

5-й день. 600 гр. овощей.

6-й день. 1,5 кг фруктов.

Веселая диета длится 5 дней. За столь короткое время можно сбросить от 4 до 5 кг.

Меню на один день:

10.00 Кофе без сахара с плавленым сырком вприкуску .

12.00 Большой помидор, вареное яйцо и зелень, чтобы не было скучно.

14.00 Большое яблоко.

16.00 200 гр. нежирного творога плюс огурец или сладкий перец и зелень.

20.00 бокал хорошего белого вина. (Чтобы было веселее )

Диета Кемпнера (жесткая диета) длится 4 дня, а меню на каждый день состоит всего из двух компонентов: компота и риса. Компот пьем по 1 стакану 6 раз в день, рис съедаем в 2 приема (утром и вечером). После диеты масса тела становится легче от 2 до 3 кг.

1) Рисовую кашу (50 гр. зерна) готовят на воде без добавления соли и сахара.

2) Компот варят из 1,5 кг свежих фруктов или 240 гр. сушеных. Количество жидкости - 1,5 л, сахара - 100 г.

Модельная диета длится 3 дня. Говорят, что придумали это меню костлявые манекенщицы. Правда или нет - но эффект модельный, сообщает женский журнал terrawoman.

Завтрак. Яйцо сваренное всмятку.

Обед. 175 гр. нежирного творога и стакан чая.

Полдник. То же самое.

Между приемами пищи должно быть около 3 часов. Соль и сахар, само собой, запрещены.

Итог: диета обещает избавить нас от 3 до 5 кг

Подручная диета длится 2 дня.  Эффект на лицо - минус от 1 до 2 кг. Перед сном выпейте отвар сенны или ревеня. Или примите слабительное. Следующие два дня питайтесь по одному из следующих вариантов.

Вариант кефир. 48 часов пьем исключительно кефир (6-8 стаканов в день).

Вариант овощной. В день съедаем полтора килограмма сырых овощей или тушеных без масла. Такая диета противопоказана людям с больными почками и печенью!

Вариант рисовый. Два дня едим по 250 гр. отварного риса без масла и соли и 2-3 помидора.

Вариант картофельный. Питаемся исключительно картофелем, сваренным в мундире без соли или же растолченным с небольшим количеством растительного масла.

Разгрузочная диета длится 1 день. 2 столовые ложки гранулированного чая засыпаем в термос и заливаем литром кипяченого горячего молока. Настаиваем полчаса и пьем в течение дня. Итог: невероятно, но за 24 часа реально исчезает 1-2 кг.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лайфхак от Vgorode: как не попасться на новогодние трюки в магазинах