Энергетический коктейль на завтрак

Фото sunny7.com.ua

Досуг и еда

07 июня 2012 07:26

Хотите взбодриться утром перед рабочим днем и не знаете, как приготовить полезный энергетический коктейль в домашних условиях? Расскажем.

БЕРЕМ

2 банана

2 апельсина

1 авокадо

1 лайм

200г нежирного йогурта без наполнителей

1 ст. л. меда

свежая петрушка

ГОТОВИМ

Хорошо промываем фрукты и очищаем их от кожуры

Удаляем косточку из авокадо

Цедру одного апельсина натираем на мелкой терке

Попускаем лайм через соковыжималку

В блендере смешиваем йогурт, авокадо, фрукты, мед, цедру апельсина и свежевыжатый сок лайма

Приятного аппетита!

По материалам sunny7.com.ua

ТОП РАЗДЕЛА

24 июля 13:46

Это чат – пиши и читай 👇

Читай еще

26 июля 17:00

26 июля 15:59

26 июля 11:46

25 июля 15:17

25 июля 09:44

24 июля 16:52

Ого! ты доскролил до нашего чатбота 😏

Теперь у тебя есть возможность настроить его под себя и узнавать важный контент первым, чтобы рассказывать друзьям

Viber

Messenger

Только почта, только хардкор 🤘

Мы в соцсетях