Вы промокли и Вам холодно? 10 советов как согреться в офисе

Фото сайта: zr.ru

Досуг и еда

29 августа 2012 10:40

"В городе" рассказывает способы согреться:

1. Стоит сразу из дома взять сменную обувь, носки, одежду и полотенце, но если стихия застала внезапно?..

2. Для начала придя на рабочее место - снимите мокрую обувь и носки. В обувь и носки натолкайте старые ненужные документы, газеты или любую другую бумагу (предварительно скомкав ее).

3. Главное верить в себя - сила мысли великая вещь! Думайте о чем-то приятном и том, что вам тепло.

4. Разотрите ноги полотенцем (если нет - несколькими салфетками).

5. Если дело совсем плохо - срочно отправьтесь в санузел и подставьте руки, а потом и ноги под струю горячей воды.

6. Когда речь идет о здоровье - не стесняйтесь попрыгать, сделать разминку, а еще лучше - побегать вверх вниз по ступенькам.

7. Если озноб не проходит - раздобудьте пластиковые пустые бутылки и наполните их максимально горячей водой - на одну поставьте ноги, а другую можете разместить где-то рядом с телом (или засунуть под одежду).

8. Не стесняйтесь одолжить у кого-то из коллег сухую одежду - ведь Вы же не любите болеть?

9. Обязательно сделайте сами себе массаж: разомните шею, руки и особенно активно - ноги.

10. Если Вы девушка и в Вашем бюстгальтере имеются гелевые вкладыши, можно их достать и прогреть под струей горячей воды, а затем вложить обратно.

И самое главное - ВСЕ ВРЕМЯ ПЕЙТЕ ГОРЯЧИЙ ЧАЙ ИЛИ КОФЕ! Можно добавить небольшое количества алкоголя в напиток, но совсем незначительное.