Даже однодневный поход может быть сложным, если правильно к нему не подготовиться. И дело не только в моральном настрое или в физических тренировках. Не менее важны правильно подобранные одежда и обувь, а также экипировка. Вещи, которые вы возьмете с собой, помогут справиться с разными непредвиденными ситуациями. Также необходимое снаряжение сделает поход безопасным. Давайте разберемся, что вам понадобиться в этом приключении.
Обувь и одежда
Ноги, руки, туловище, голова должны быть защищены от атмосферных проявлений, насекомых, механических воздействий. Одежда и обувь должны быть удобными, свободными, правильно подобранного размера. Модели нужно выбирать свободные — вещи не должны сковывать движений. Обуви — особое внимание. Во время пешей прогулки по неровным поверхностям на нее придется основная нагрузка. Хороший вариант — специальные туристические ботинки или кроссовки для бега по пересеченной местности. Одежда:
- походные брюки из непромокаемой дышащей ткани;
- рубашка с длинным рукавом — плотность ткани определяется сезоном;
- плотные носки;
- дождевик или ветровка;
- для холодного времени года — легкая синтетическая куртка.
Экипировка и амуниция
Перечислим самые необходимые вещи, которые нужны в походе. В зависимости от сезона и маршрута список может меняться, но обязательно в него войдут такие предметы:
- Походный рюкзак с мягкими лямками и поясным ремнем, чтобы удобно распределять нагрузку.
- Бензиновая зажигалка. Даже если вы идете в однодневный поход, возьмите с собой источник огня, а также запасной бензин для зажигалки в специальном флаконе с дозатором для заправки аксессуара.
- Бутылка с водой, фильтр для очистки воды в походных условиях.
- Налобный фонарь на батарейках или аккумуляторе. Он пригодится, если вы окажетесь вне дома после наступления темноты.
- Трекинговые палки, армейский нож, синтетический канат. Эти предметы в походе незаменимы.
- Аптечка первой помощи, средство от насекомых, бальзам для губ. Забывать о здоровье нельзя.
- Бумажная карта и компас. Навигатор в смартфоне перестанет быть полезным в местности, где отсутствует сеть.
- Непромокаемый коврик-каремат, сигнальный свисток.
- Носки и футболка. Возьмите комплект запасного белья, даже если вы думаете, что он вам не понадобится.
Еда
Она должна быть достаточно калорийной, легкой по весу, компактной. Быстро портящиеся продукты в поход не возьмешь, поэтому лучше остановиться на таком походном меню:
- галеты;
- сыр;
- энергетические батончики;
- тушенка;
- консервы;
- сублимированные продукты;
- сухарики;
- орехи.
Не забывайте мудрость, которая передается из поколения в поколение: идешь в поход на день — запасов бери на неделю.