Полезный завтрак: рецепт фруктового салата

Вы сегодня позавтракали или опять не успели? Завтрак – это всегда так скучно и полезно, не пропускайте его.

Фото и рецепт http://ovkuse.ru

Салат фруктовый с овсяными хлопьями

2 мандарина

1 банан

4 ст.л. овсяных хлопьев

4 ст.л. сливок 10%

2 ст.л. меда

ягоды

орехи

Выложить хлопья в тарелку, влить теплую кипяченую воду, на 15 мин оставить, слить воду.

Очистить мандарины, убрать все пленки, кружками толщиной 1 см нарезать банан.

Выложить подготовленные фрукты в тарелку к хлопьям.

Заправить салат фруктовый с овсяными хлопьями медом, влить сливки, добавить ягоды и посыпать измельченными орешками.

Последние новости